オカムラ 椅子 おすすめ｜腰痛・予算別の6モデル選び【2026年版】

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オカムラの椅子は型番が多く、同じ「シルフィー」でも背もたれの高さや肘の有無で何種類もあります。そこでこの記事では、オカムラ内のモデル選びに話を絞ります。対象はコンテッサ セコンダ・バロン・シルフィー・フィノラ・サブリナ・CG-Mの6シリーズです。

選定の軸は3つです。後傾でも前傾でも腰の位置が安定するか、体格に合う座面の高さや奥行きか、予算に合うか。価格は取得時点のAmazon参考価格で、変動します。

オカムラ・イトーキ・コクヨの3社でメーカーから選びたい場合は、先に国産3社の比較記事を読むと判断しやすくなります。

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オカムラの椅子6モデル早見表

腰痛タイプは「前傾型・後傾型・坐骨神経痛・首肩型」の4分類で、整形外科・整骨院の公開資料に基づく一般的な姿勢の分け方です。自分がどれか分からない場合は、先に腰痛タイプ別診断ツールで確かめてください。

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予算から見るオカムラの椅子の選び方

5万円前後で国産を選ぶならCG-M

CG-Mは、メーカー公表では硬さの異なる3種のウレタンを一体成型した異硬度クッションを座面に使い、幅46.3cmのコンパクトな肘なしモデルです。座面高さは38.5〜47.7cmで、ほかのオカムラ製品より低めに設定されています。

肘が欲しい場合は、固定肘（¥57,750）と可動肘（¥62,312）があります。固定肘は腕を軽く支える程度、可動肘は高さを合わせられます。肘なしからの差額を見て、PC作業が中心なら肘付きを選ぶ価値があります。

独立したランバーパーツはなく、腰の支えは背もたれ形状によるものです。腰痛対策を主目的にするなら、次の価格帯から選ぶのが無難です。

詳しくはCG-MのレビューとCG-M vs シルフィーの比較を参照してください。

10万円台で選ぶならシルフィー・サブリナ・バロン

中間帯は3モデルが並びます。

3モデルとも座面高さは42〜52cm前後で、バロンのみ41.5〜51.5cmです。デスクに向かう時間が長く前傾が多いならシルフィー、背もたれに寄りかかる時間が長いならサブリナかバロンが候補になります。

20万円以上ならコンテッサ セコンダとフィノラ

コンテッサ セコンダとフィノラは、オカムラの上位ラインです。価格差は大きいものの、メーカー公表の機構で見ると選ぶ理由は明確です。

• コンテッサ セコンダ：ハーモニックチルト機構と調整式ランバーサポート
• フィノラ：体重や姿勢の変化に応じて反力を自動で変えるスマートアジャストメント

設定を自分で追い込みたいならコンテッサ セコンダ、調整の手間を省きたいならフィノラという分け方になります。

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コンテッサ セコンダ：後傾姿勢を長く支える最上位

ハーモニックチルト機構は、メーカー公表ではリクライニング中も体幹・骨盤・腰椎の姿勢を保つ設計です。調整式ランバーサポートと座面高42〜52cmの調整幅を備え、頭頂部から骨盤まで一貫して支えます。後傾型・坐骨神経痛向けの設計と位置づけられています。

背もたれと座面の仕様は複数あり、首肩まで支えたい場合はエクストラハイバック＋大型固定ヘッドレストのモデルが選択肢です。

メッシュとクッションは、座面の通気性を重視するか、体圧の分散を重視するかで選びます。一般にメッシュは蒸れにくく、クッションは体を面で支える傾向があります。

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バロン：後傾が多い人向けの中上位

グラデーションサポートメッシュが部位ごとに異なる弾性で体を支える、ハイバックの後傾向けモデルです。座面高41.5〜51.5cm、コンテッサ セコンダよりも価格を抑えながら、国内設計・生産の品質とアフターサービスが受けられます。

首や肩まで支えたい場合は、EXハイバックと可動ヘッドレストを備えたモデルがあります。座面メッシュ仕様は¥211,092で、蒸れやすい体質の人に向きます。

詳細はバロンのレビューにまとめています。

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シルフィー：小柄な人と首肩こりに向く

座面奥行き調整機構により、身長155cm以下の小柄な人でも太もも裏を圧迫せず深く座れる設計です。エクストラハイバックが頭・首・肩から腰までをカバーし、前傾に対応したシンクロリクライニングを備えます。前傾型・首肩型向けの設計です。

背もたれの高さや肘の有無でも選べます。

ローバックは背もたれが低く、首肩の支えは期待できません。腰痛より省スペースを優先する人向けの入門グレードです。

詳細はシルフィーのレビュー、サブリナとの比較はサブリナ vs シルフィーの比較記事を参照してください。

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サブリナ：太もも裏の圧迫を抑えたい人向け

アンクルチルトリクライニングは、くるぶしを中心に背と座がシンクロスライドする機構です。メーカー公表では、リクライニング中の太もも裏の圧迫を減らす設計とされています。座面高は42〜52cmで、後傾型・坐骨神経痛向けです。

肘なしの仕様（¥128,370）は幅52cmとコンパクトで、価格を抑えながら同じ機構が使えます。肘が不要なら選択肢になります。

詳細はサブリナのレビューを参照してください。

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フィノラ：調整の手間を省く上位モデル

スマートアジャストメント機構が体重や姿勢の変化を感知し、リクライニングの負荷を自動で調整します。座面幅は69cmで、体格を問わず圧迫感を抑えられる広さです。

背もたれの高さと座面素材は4種類あります。

ミドルバックは腰から肩甲骨下部までの支えで、首肩はカバーしません。コンテッサ セコンダとの違いはフィノラ vs コンテッサ セコンダの比較記事で詳しく扱っています。詳細はフィノラのレビューをご覧ください。

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腰痛タイプ・体格別のおすすめ早見ガイド

体格は座面高さで見ます。座面高さの下限が38.5cmのCG-Mは、ほかの5シリーズ（41.5〜42cm）より低く調整できます。身長に合う座面高さは座面高さ計算機で確かめられます。

高さを選ぶ基準や調整機構の見方は、エルゴノミクスチェアの座面高さガイドでも整理しています。

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6シリーズのスペック比較

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購入前の共通注意点

整骨院に通う費用と椅子の価格を比べたい場合は、ROI計算機で投資回収の目安を試せます。

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オカムラ 椅子のよくある質問

結局、オカムラの椅子は何を選べばよいですか。

後傾が多いならバロンかコンテッサ セコンダ、前傾や首肩こりならシルフィー、予算を抑えるならCG-Mが目安です。

同じモデルでメッシュとクッションはどう選びますか。

通気性を優先するならメッシュ、体圧の分散を優先するならクッションです。体質や季節で決めます。

コンテッサ セコンダは高額ですが、バロンで十分ですか。

後傾姿勢が中心で調整式ランバーサポートが不要なら、バロンでも要件を満たす場合があります。

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オカムラ 椅子の選び方まとめ

オカムラの椅子は、姿勢・体格・予算の3つで選べば、6シリーズのうち2つ程度に絞れます。

• 首肩こり・小柄：シルフィー（¥137,300）
• 後傾が多く価格を抑える：バロン（¥175,840）
• 太もも裏の圧迫が気になる：サブリナ（¥145,914）
• 自動調整で手間を省く：フィノラ（¥238,260）
• 最上位の後傾サポート：コンテッサ セコンダ（¥235,400）
• 予算最優先：CG-M（¥39,909）